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Michaela Ernst, Ursula Vybira: Nasch dich schlank

Artikelnummer: as-008-
Warum die kleinen Sünden so wichtig sind: Was haben Sie lieber: Schokolade oder französischen Käse? Worauf wollen Sie nur ungern verzichten: auf ihr tägliches Gläschen Wein oder eine Handvoll Chips? Wie es gelingt, einerseits diese Freuden beizubehalten und andererseits schön schlank zu bleiben (oder zu werden), verrät die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral in ihrem Genuss-Ratgeber „Nasch dich Schlank“.

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Beschreibung

Nasch dich schlank
Michaela Ernst und Ursula Vybiral

"easy eating": Das Erfolgsrezept

Was haben Sie lieber: Schokolade oder französischen Käse? Worauf wollen Sie nur ungern verzichten: auf ihr tägliches Gläschen Wein oder eine Handvoll Chips?
Wie es gelingt, einerseits diese Freuden beizubehalten und andererseits schön schlank zu bleiben (oder zu werden), verrät die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral in ihrem Genuss-Ratgeber „Nasch dich Schlank“.  Essen hat mit Lust und Leidenschaft zu tun: Wir alle gehen gerne aus, haben Gäste oder werden selbst eingeladen. Wir alle wollen uns aber auch in unserem Körper wohlfühlen. Mit der gesunden, bewussten und sanften Ernährungsumstellung nach der von ihr entwickelten easy eating Methode verhalf Ursula Vybiral bereits mehr als 500 Personen aus Wirtschaft, Medizin und Politik zu einem neuen Lebensgefühl.

Mit diesem Buch zeigt sie, wie leicht es ist, mit ein paar wenigen, aber umso effektvolleren Tricks die alltäglichen kleinen, schlechten Gewohnheiten in neue, gute umzuwandeln.


Produktinformationen
1. Auflage, 200 Seiten
ISBN: 978-3-85002-832-5

 

Michaela Ernst leitet seit Mitte 2012 das Ressort „Sonderthemen“ bei profil und findet dessen wöchentlich wechselnde, thematische Vielfalt besonders anregend. 2013 entwickelte sie, die in ihrer Freizeit gern Kochbücher mitverfasst und „Tartes für den gesamten Freundeskreis“ bäckt, gemeinsam mit Art-Direktor Erich Schillinger das Gourmetmagazin profil isst! An ihrer Arbeit bei profil schätzt sie besonders „den konstruktiven Austausch mit den Kollegen und die wirklich schöne Tatsache, dass sich hier jeder auch über die Erfolge anderer freut“.

Ursula Vybiral arbeitete ursprünglich im Marketing. Nach der Geburt ihrer Tochter begann sie sich intensiv mit Ernährungsfragen zu beschäftigen. In Zusammenarbeit mit Ernährungsmedizinern entwickelte sie ihr eigenes Programm – die easy eating Methode. Mittlerweile hält sie regelmäßig Workshops für große österreichische Unternehmen sowie Vorträge für Ärzte.

Weitere Informationen

Zusatzinformation

Produktart Buch